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シングルマザーのあなたへ 仕事を辞めたいと思った時に試してみる3つの魔法

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シングルマザーのあなたへ 仕事を辞めたいと思った時に試してみる3つの魔法
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エスママボイス シングルマザーのあなたへ 仕事を辞めたいと思った時に試してみる3つの魔法
シングルマザーにとって仕事は生きていくために最も重要な要素の一つです。一人で子育てをしながら毎日仕事に追われているといつしか仕事に行き詰まり心と体のバランスが取れなくなり、気づけば涙が、という経験はみなさん一度はあるのではないでしょうか。「お母さんの笑顔」=「子供の幸せ」今回は仕事を辞めたいと思ったシングルマザーのみなさんに是非笑顔を取り戻してもらえるよう、簡単にできる3つの魔法をご紹介します。
シンデレラ
さん
ママの年齢:40代
子供の年齢:7歳

誰とでも仲良くなれてしまう社交的な所を生かして、シングルマザーでも楽しく暮らしていける情報収集を日々心がけています。決して一人ぼっちにはさせません。寂しくて辛い時にはいつでも寄り添える存在でいたいです。駆け込み寺の私です。

プロフィールは、記事作成時点での情報です。

1つ目の魔法

新しい自分を想像する

今の時代、スマホやパソコンを開けばたくさんの転職サイトや仕事情報が閲覧できます。少しの空き時間で構いませんので色々な仕事を検索してみましょう。

ただし、これは真剣に仕事を探すために見るわけではないということがポイントです。

事務職しかしたことないというあなた、洋服やアクセサリーは好きですか?

好きというシングルマザーのあなたはアパレル関係のお仕事を見てみましょう。

詳しい仕事内容を見たら次は想像で洋服屋の店員になってみましょう。

来店するお客さんに合わせて上下の洋服をコーディネートしたり、世間話をしたりと想像でいいので接客をしてみましょう。自分が選んであげた服をお客さんが喜んで購入してくれました。とにかく楽しい事ばかり想像して下さい。

何だか接客の仕事のプロになれた気分になりませんか?

あなたには沢山の可能性がある

仕事を検索するという作業で最も重要なのは、今あなたがしている仕事と全くかけ離れた仕事を閲覧するという事です。世の中には見たことも聞いたこともない仕事がたくさんあります。魔法なので何の仕事をしてもいいのです。楽しい事ばかり想像して沢山の魔法にかけた自分をみるだけでいいのです。そんなことを繰り返していると、

私って飲食店で働けるかも?

車の運転が好きだしお年寄りも好きだしお弁当の配達もいいかな?

そういえば英語が得意だったなぁ。

少し勉強してみたら英会話の先生もできるかもしれない?

今まで全く気にもとめず、自分には絶対に無理だと思っていた仕事が実はすごくむいているという事実が発見できるかもしれません。真剣に探してはいけません。

楽しく魔法にかかった自分を見るだけでいいのです。

この魔法は自分には可能性がたくさんあるのだという心の余裕と自信をゲットする力を持っています。その心の余裕と自信こそが何よりもあなたを楽にしてくれる武器に変わります。その魔法にかかったまま出社してみましょう。今まで同じ方向でしか見ることができなかった見慣れて辛かった仕事も全然違う角度から見ることができるようになるかもしれません。すると少し肩の力を抜いて楽に仕事ができるようになりませんか?

今の仕事を辞めたい、辛いという気持ちがが少しでも薄れたら大成功です。

2つ目の魔法

ほんの少しの勇気をあげよう

シングルマザーにとって最も難しい問題が仕事を休む勇気が持てないということです。

会社に迷惑をかけてはいけない

職場の仲間に迷惑をかけてはいけない

日頃子供の事で休みを調整してもらっているのに自分の事で休む訳にはいかない

いつも頭を埋め尽くしているワードではないでしょうか。

1日1日の我慢の積み重ねがとうとうどうにもならなくなって休職せざるを得なくなってしまったということは本当によくあることです。

一歩進んで休みをとってみたら

仕事を辞めたくなるほど辛くなってしまったあなたは、魔法をかけて1日休みを取りましょう。

真面目なあなたは休んだ後も必ず仕事ができるでしょう。日頃の頑張りは必ず誰かが見てくれています。

勇気を出して休むことで早めに笑顔が取り戻せます。

「お母さんが笑う=子供が幸せになる」

実はこれは職場でも言えることなのでです。

「あなたが笑う=職場が明るく幸せになる」

シングルマザーであったとしても何も変わらないのは笑顔です。

あなたの笑顔は職場の人達も笑顔にしてくれる素晴らしいアイテムなのです。

こんないい事が起こる

休んだ後に感じたことはどんなことだと思いますか?

あれ?休んでも職場のみんなが普通に接してくれる

体が楽になって先週よりも仕事が進む気がする

たくさん寝たから化粧のノリがいいな

休むという魔法は体験してみるとものすごく自分を楽にしてくれる魔法です。

体と心の状態が悪くなればなるほど魔法が効かなくなります。

休んだ後は感謝の気持ちで笑顔で出社ができたら大成功です。

3つ目の魔法

コーヒーカップを持つ女性

何かを書いてみる

文章を書くということは最近ではあまりしなくなってきましたね。

SNSなどをしていない限り、仕事以外で長文を書くという作業はなかなかする機会がないのではないでしょうか。

そんな時に魔法を使って作家になってみて下さい。

想像力の素晴らしさを感じよう

昔付き合っていた恋人との淡い思い出

大好きな歌を自分がアレンジした作詞

偶然から始まる恋の物語

趣味のスポーツをやってみた、観戦してみた時の感想

何でもいいのです。

友達にLINEする感覚でとにかくたくさん文字にしてみて下さい。

紙に書いてもいいですしスマホやパソコンで作っても構いません。

文章を書くという作業はたくさんの想像力を必要とします。いい意味で現実逃避にピッタリなのです。

書く事の癒しの効果とは?

文章を書いていると不思議と心が落ち着いてくることがあります。

ある学者が「文章を書く行為」と「幸福」について研究をしていました。

人の目に触れない所で自分の思いを書き出したり何かを文字で表現することで心を静める効果が生まれるというものです。

(心理学者アダム・グラント氏より)

シングルマザーは孤独との戦いも付きまといます。寂しくて夜に不安に襲われてどうしたらいいのか分からなくなってしまった、仕事が辛くて誰かに聞いてもらいたいと思った時は泣きながらでもいいのでまずは思いっきり文章にしてみましょう。ここでのポイントは誰の目にも触れる事がない所で書くという事、それだけです。

あれ?書いているうちに何となく仕事辞めたいというものすごく辛い気持ちが少なくなった気がする?

あの人とあの人の恋愛模様の続きはどんなストーリにしようかな?

大好きなスポーツで優勝しちゃった!

書くという魔法で自分を主人公に色々な体験をしてみましょう。

心が落ち着くことで辞めたいと思った気持に冷静に対処できるようになったら大成功です。

あなたはいつでも輝いている

どの魔法も決して難しくありません。

仕事のストレスは少ないうちに是非魔法をかけて減らしていきましょう。

もしシングルマザーのあなたが仕事を辞めることになったとしても、魔法で色んな自分を見つけることができたあなたには必ず次のいい仕事が待っています。

辞めずに頑張ることを決めたシングルマザーのあなたにも必ずいいことが待っています。

シングルマザーとして頑張るあなたは間違いなくいつでも輝いています。簡単にできる魔法であなたの笑顔を取り戻して元気に過ごして行きましょう。

明日はきっと洗濯日和ですよ!

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実際にシングルマザーがしているダブルワークとは?
2019.10.08
エスママボイス 実際にシングルマザーがしているダブルワークとは?
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再婚を意識しないシングルマザーの恋愛のかたち
2019.10.04
エスママボイス 再婚を意識しないシングルマザーの恋愛のかたち
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No.
「どうやって正社員になったの?」シングルマザーの体験談
2019.10.03
エスママボイス 「どうやって正社員になったの?」シングルマザーの体験談
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No.
さいたま市に住むシングルマザー必見!さいたま市のひとり親家庭支援制度について
2019.10.02
エスママヒント さいたま市に住むシングルマザー必見!さいたま市のひとり親家庭支援制度について
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「私が選んだ幸せの道」シングルマザーのメリットとは?
2019.09.30
エスママボイス 「私が選んだ幸せの道」シングルマザーのメリットとは?
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子育てで悩んだ時はどうする?子供との関わり方を変えてみたら解決策が見つかりました
2019.09.27
エスママボイス 子育てで悩んだ時はどうする?子供との関わり方を変えてみたら解決策が見つかりました
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私が仕事で見つけた「わたしらしさ」。満足できるシングルマザーの働き方
2019.09.25
エスママボイス 私が仕事で見つけた「わたしらしさ」。満足できるシングルマザーの働き方
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モラハラDV男には気をつけろ!子持ち離婚を決断したシングルマザー
2019.09.23
エスママボイス モラハラDV男には気をつけろ!子持ち離婚を決断したシングルマザー
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シングルマザーの子連れ再婚に対する周囲の反応とは?
2019.09.20
エスママボイス シングルマザーの子連れ再婚に対する周囲の反応とは?
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思春期の男の子2人!シングルマザーの子育て
2019.09.19
エスママボイス 思春期の男の子2人!シングルマザーの子育て
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北九州市に住むシングルマザー必見!北九州市のひとり親家庭支援制度について
2019.09.18
エスママヒント 北九州市に住むシングルマザー必見!北九州市のひとり親家庭支援制度について
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4つの副業を経験した私だから言える「シングルマザーにおすすめの副業、ずばり教えます!」
2019.09.16
エスママボイス 4つの副業を経験した私だから言える「シングルマザーにおすすめの副業、ずばり教えます!」
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広島市に住むシングルマザー必見!広島市のひとり親家庭支援制度について
2019.09.13
エスママヒント 広島市に住むシングルマザー必見!広島市のひとり親家庭支援制度について
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不安を乗り越えて得たシングルマザーだからこそ感じる幸せとは?
2019.09.12
エスママボイス 不安を乗り越えて得たシングルマザーだからこそ感じる幸せとは?
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スムーズな子持ち離婚のために!考えておきたい5つのポイント
2019.09.10
エスママボイス スムーズな子持ち離婚のために!考えておきたい5つのポイント
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中学受験をさせたいシングルマザー必見!実際のお金事情
2019.09.09
エスママボイス 中学受験をさせたいシングルマザー必見!実際のお金事情
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札幌市に住むシングルマザー必見!札幌市のひとり親家庭支援制度について
2019.09.05
エスママヒント 札幌市に住むシングルマザー必見!札幌市のひとり親家庭支援制度について
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シングルマザーが賃貸で快適に暮らすために
2019.09.03
エスママボイス シングルマザーが賃貸で快適に暮らすために
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中学受験をさせたいシングルマザー必見!合格までの道のり
2019.09.02
エスママボイス 中学受験をさせたいシングルマザー必見!合格までの道のり
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シングルマザーに意外と多い 離婚うつの原因と乗り越え方
2019.08.30
エスママボイス シングルマザーに意外と多い 離婚うつの原因と乗り越え方
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新米シンママの恋愛事情「彼氏が欲しいときもある!」
2019.08.29
エスママボイス 新米シンママの恋愛事情「彼氏が欲しいときもある!」
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どうしてシングルマザーの私が資格を取ったのか・・・
2019.08.27
エスママボイス どうしてシングルマザーの私が資格を取ったのか・・・
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子持ち離婚に注意!女性を苦しめるDV男の特徴6つ
2019.08.26
エスママボイス 子持ち離婚に注意!女性を苦しめるDV男の特徴6つ
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シングルマザーの私が子育てでイライラしないように心掛けている4つの事
2019.08.23
エスママボイス シングルマザーの私が子育てでイライラしないように心掛けている4つの事
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シングルマザーになることが決定したと同時に余儀なくされた実家暮らしで今感じること
2019.08.20
エスママボイス シングルマザーになることが決定したと同時に余儀なくされた実家暮らしで今感じること
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浜松市市に住むシングルマザー必見!浜松市のひとり親家庭支援制度について
2019.08.16
エスママヒント 浜松市市に住むシングルマザー必見!浜松市のひとり親家庭支援制度について
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元サービス業パート社員のシングルマザーが伝える正社員としての働き方
2019.08.15
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シングルマザーの孤独「寂しいと感じる時&対処方法」
2019.08.14
エスママボイス シングルマザーの孤独「寂しいと感じる時&対処方法」
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貧困生活からの脱出!専業主婦から離婚したシングルマザーの生き方
2019.08.13
エスママボイス 貧困生活からの脱出!専業主婦から離婚したシングルマザーの生き方
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「お父さんは?」シングルマザーの子供は父親がいないことを気にしている?
2019.08.09
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子連れ再婚をしたシングルマザーの実体験とその後の暮らしとは
2019.08.08
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18歳でシンママになった私の仕事内容と仕事の探し方
2019.08.06
エスママボイス 18歳でシンママになった私の仕事内容と仕事の探し方
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福岡市に住むシングルマザー必見!福岡市のひとり親家庭支援制度について
2019.08.02
エスママヒント 福岡市に住むシングルマザー必見!福岡市のひとり親家庭支援制度について
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子連れ再婚は難しい?実体験から思う幸せな「子連れ再婚」にする3つのポイント!
2019.07.31
エスママボイス 子連れ再婚は難しい?実体験から思う幸せな「子連れ再婚」にする3つのポイント!
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シングルマザーだからこそ「社会保険」を考えた働き方をしよう
2019.07.26
エスママボイス シングルマザーだからこそ「社会保険」を考えた働き方をしよう
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横浜市に住むシングルマザー必見!横浜市のひとり親家庭支援制度について
2019.07.24
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シングルマザーは孤独?生活を支えてくれた家族・友人の存在
2019.07.23
エスママボイス シングルマザーは孤独?生活を支えてくれた家族・友人の存在
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シングルマザー生活は大変?離婚後の生活は離婚準備で決まる
2019.07.19
エスママボイス シングルマザー生活は大変?離婚後の生活は離婚準備で決まる
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ママだって恋愛したい!シングルマザーの恋愛事情&コツ
2019.07.17
エスママボイス ママだって恋愛したい!シングルマザーの恋愛事情&コツ
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私がDV夫と子持ち離婚できた理由を正直に話しますvol.3
2019.07.12
エスママボイス 私がDV夫と子持ち離婚できた理由を正直に話しますvol.3
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名古屋市に住むシングルマザー必見!名古屋市のひとり親家庭支援制度について
2019.07.11
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「それ、分かる!」シングルマザーの子育てあるあるエピソード
2019.07.10
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シングルマザーも楽しみたい!私たちの旅行計画
2019.07.05
エスママボイス シングルマザーも楽しみたい!私たちの旅行計画
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子供が愛情不足と感じないために。シングルマザーの子育て術
2019.07.04
エスママヒント 子供が愛情不足と感じないために。シングルマザーの子育て術
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私がDV夫と子持ち離婚できた理由を正直に話しますvol.2
2019.07.02
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私がDV夫と子持ち離婚できた理由を正直に話しますvol.1
2019.07.01
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「こんな男性とのデートは上手くいく!」シングルマザーのデート事情
2019.06.28
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シングルマザーになって一念発起、看護師の資格を目指した一年間のこと
2019.06.27
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絶対幸せになってやる!元専業主婦がシングルマザーになると決めた覚悟
2019.06.25
エスママボイス 絶対幸せになってやる!元専業主婦がシングルマザーになると決めた覚悟
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シングルマザーになる決心。子供たちはどう受け止める?
2019.06.20
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堺市に住むシングルマザー必見!堺市のひとり親家庭支援制度について
2019.06.19
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シンママにおススメしたい!働きやすいwebライターという仕事
2019.06.18
エスママボイス シンママにおススメしたい!働きやすいwebライターという仕事
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シングルマザーでも楽しくデートがしたい!デートのための苦労と楽しむための秘訣
2019.06.17
エスママボイス シングルマザーでも楽しくデートがしたい!デートのための苦労と楽しむための秘訣
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シングルマザーってわざわざ伝えるのが辛い・・・
2019.06.12
エスママボイス シングルマザーってわざわざ伝えるのが辛い・・・
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かしこいシングルマザーになるために!養育費の取決め方
2019.06.10
エスママボイス かしこいシングルマザーになるために!養育費の取決め方
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シンママはモテるって本当!?私たちだって恋愛を楽しめる!
2019.06.07
エスママボイス シンママはモテるって本当!?私たちだって恋愛を楽しめる!
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神戸市に住むシングルマザー必見!神戸市のひとり親家庭支援制度について
2019.06.06
エスママヒント 神戸市に住むシングルマザー必見!神戸市のひとり親家庭支援制度について
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シングルマザーという生き方にはメリットもある!
2019.06.04
エスママボイス シングルマザーという生き方にはメリットもある!
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「これって甘えなの?」実家暮らしというシングルマザーの選択肢
2019.06.03
エスママボイス 「これって甘えなの?」実家暮らしというシングルマザーの選択肢
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子育てを頑張りすぎて空回りしていたシングルマザーが出会った1冊の本
2019.05.31
エスママボイス 子育てを頑張りすぎて空回りしていたシングルマザーが出会った1冊の本
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公正証書のメリット・デメリット/知らないで離婚すると損する!?
2019.05.30
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みんないつかは再婚したいって思ってる?
2019.05.29
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シンママの働き方と仕事への向き合い方とは
2019.05.28
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障害児を育てるイギリス在住シングルマザーの生活
2019.05.27
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大阪市に住むシングルマザー必見!大阪市のひとり親家庭支援制度について
2019.05.23
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「中学生の息子が反抗期。私ひとりじゃ対処できない!」シングルマザーの子育ての悩み
2019.05.22
エスママボイス 「中学生の息子が反抗期。私ひとりじゃ対処できない!」シングルマザーの子育ての悩み
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ママだって幸せな恋がしたい!シングルマザーの本音とは?
2019.05.21
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シングルマザーの不安はこれで解消!生活に必要な収入を得る方法
2019.05.20
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京都市に住むシングルマザー必見!京都市のひとり親家庭支援制度について
2019.05.17
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シングルマザーの賢い引っ越し術!「大事なこと忘れていませんか?」
2019.05.16
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子連れ再婚に対する周囲の反応とは?シングルマザーの体験記
2019.05.13
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「シングルマザーって自己責任」って言うけれど、好きで選んだ道ではない!
2019.05.08
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子持ち離婚に多い理由5選!スムーズに離婚を成立させるには
2019.05.06
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シングルマザーが選ぶ「私らしい働き方」仕事も育児も楽しくこなす!
2019.05.03
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男を見る目がない私から脱出!先輩シングルマザーに学ぶ理想の恋愛とは
2019.05.02
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親権・養育費・面会交流について。子持ち離婚を考えているなら必見!
2019.04.29
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「シングルマザーのここが辛い」悩みとの付き合い方
2019.04.25
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再婚したシングルマザーに学ぶ!もう失敗しないために
2019.04.23
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うつ病を発症したシングルマザー、診断から回復までの8年間
2019.04.22
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シングルマザーの転職活動「身だしなみのマナーはご存知ですか?」
2019.04.22
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シングルマザーの家探し!離婚を決意したらまずは住まいを決めよう
2019.04.22
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子供にたっぷりの愛情を。今日からできるシングルマザーの楽しい子育て
2019.04.22
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シングルマザーの資格取得!国が実施する支援制度2つ
2019.04.22
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【完全版】子供の教育費に悩んだら知っておきたい制度8つ
2019.04.22
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シングルマザーになってもらえるはずの手当がもらえなかった!?児童扶養手当の支給条件について
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上司との何気ない会話から生まれた、30代よくばりシングルマザーの働き方
2019.04.22
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専業主婦から社会復帰したシングルマザーが伝える、転職活動の秘訣
2019.04.22
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円満な実家暮らしのために。シングルマザーが考えること
2019.04.22
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シングルマザーは大変!?幸せを掴む為の覚悟と安定した生活の為の準備
2019.04.22
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シングルマザーは副業で賢く稼いでプラス10万円!おすすめの副業3つをご紹介
2019.04.22
エスママボイス シングルマザーは副業で賢く稼いでプラス10万円!おすすめの副業3つをご紹介
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シングルマザー生活を笑顔で過ごす為のリフレッシュ方法とは
2019.04.22
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不動産会社に聞いてみた!シングルマザーが賃貸住宅を借りる時に知っておきたい10のこと
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癒されたいシングルマザーにおすすめの地方移住
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子持ちで離婚を考えている方が、知っておくべき6つの離婚の種類
2019.04.22
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「彼氏がいて良かった!」20代シングルマザーの恋愛事情
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【保存版!】シングルマザーが知っておきたい18の支援・手当
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子連れで再婚を考えたときに知っておくべきメリット・デメリット
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社会人と学生の二足のわらじ 資格取得に励む2児のシングルマザー
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